Hoje tivemos uma aula diferente , trabalhamos alguns exercícios para melhorar nosso alongamento . A aula foi dirigida pela Ana que nos fez sofrer um pouco ao ter que sustentar algumas posições , porém não foi nada que não pudessemos aguentar. Foi muito bom,penso que devemos ter aulas como essa mais vezes . Após a sessão alongamento recordamos nossas frases de movimento , as mesmas que já vem sendo trabalhadas, sempre atentos ao caminho do movimento para não nos machucarmos e usando as alavancas que são o que mantem nosso equilibrio principalmente pra mim que costumo deixar minhas mão " mortas " tenho agora mais conciência de que preciso e posso usa-lás.
Pollyana Pio -
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