Como sempre fazemos e hoje não seria diferente, aquele aquecimento pra dar inicio a mais uma aula. Para logo em seguida executarmos mais frases de movimento. Frases as quais confesso que amo, todas sem exceções, considero a parte mais dançante da nossa aula. Também preciso lembrar um movimento executado aula passada e que hoje realizamos novamente. Deitados no chão (cabeça para o teto) iniciávamos um movimento que partia da mão, braço e escapulas até que o movimento nos levasse a ficar de barriga pro chão levando todo o resto de nosso corpo. Iniciávamos o movimento da mesma forma até voltar à posição inicial e assim seguíamos aumentando a velocidade sem perder essa consciência. Devo dizer que hoje tive mais facilidade de realizar. Fiquei feliz por isso. E então ANA MUNDIM não nos deixaria sem o melhor da festa “abdominais” e “flexões” tem para todos os gostos se é que alguém gosta né rsrsrs. Mas brincadeiras a parte e bom para desenvolvermos mais força e resistência. Sem mais choros em suas duplas e comecem a abdominal garotada. Pausa para o lanche. Retornamos com nosso projeto que tem previsão para o fim do semestre praticamente. Levamos as roupas e acessórios que foram pedidos aula passada e mergulhamos em nossas pesquisas. Então é isso queridos leitores do blog.
Beijos, beijos.
Pollyana Pio.
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