Aula do dia 08/08/2011
Bem, estamos definitivamente de volta às aulas, nos aquecemos, alongamos e partimos para novas frases de movimento. Na verdade não me recordo muito bem quantas sequências foram passadas, mais acho que umas três ou quatro. Sequências essas que são realizadas no chão com os princípios básicos de alavancas, rolamentos, espirais. Trabalhamos também as sequências de pé com direito a saltos e tudo dessa vez. Mais não terminamos por ai não pra trabalhar e fortalecer no corpo, ganhamos de presente alguns abdominais e flexões. Esse seria um resumo de nossa aula que por sinal foi bem animada. Nada de moleza por ser primeiro dia.
Por: Pollyana Pio
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